Intensive ‘Lifestyle & Lifebalance’

Een driedaagse intensive waarin je de balans opmaakt over je leefwijze, waar je gaat kijken naar je leefstijl en de balans in je leven. Waar je helder krijgt waar je vastloopt, wat stress- en spanningspunten zijn, waar je energielekken zitten en waar je behoeften liggen. Waar je kennismaakt met verschillende vormen van stressrelease en ontspanningstechnieken.
Om vervolgens een leefstijl te creëren van waaruit je in balans verder kunt.
De intensive wordt opgevolgd door een individueel consult.

Eerstkomende intensive:
van vrijdag 7 februari 2020 – 10.00 uur tot en met zondag 9 februari 2020 ca. 17.00 uur
op een passende locatie 
in een bosrijke/landelijke en inspirerende omgeving.
AANMELDEN NIET MEER MOGELIJK

Ook kun je  je belangstelling kenbaar maken voor andere data, dan kunnen we kijken naar de mogelijkheden.

Door het speciale programma, de begeleiding, de uitwisseling, een comfortabele centrale ruimte en de natuur om je heen, kun je met deze intensive veel voor jezelf bereiken.
Je gaat beslist anders naar huis dan dat je bent gekomen!

Behoefte om een intensive exclusief te volgen (1 deelnemer), dat kan ook. Informeer naar de mogelijkheden.

“Het is toch altijd weer speciaal te zien hoe mensen in een kort tijdsbestek grote stappen voor zichzelf kunnen maken, tot rust komen, tot beslissingen komen, dingen voor zichzelf uitwerken en nader vorm geven, de balans in hun leven herstellen, in staat zijn de draad van het leven weer op te pakken en/of hun bewustzijn vergroten. Door even uit je vaste ritme te stappen en je proces aan te gaan kun je in korte tijd veel bereiken.
Het zijn speciale dagen met een diepe impact die ik vanuit mijn hart graag begeleid.”
Janet Reuvekamp – procesbegeleider intensives

Praktische informatie

Lifestyle & Lifebalance houdt meer in dan alleen een balans creëren tussen werk en privé.
In Lifestyle & Lifebalance draait het om al je levensgebieden. Inventariseer je wat wel en niet in balans is, wat voor stress en spanning zorgt, waar je energie op kwijtraakt en vooral ook waar je behoeften eigenlijk liggen.
Hoe krijg je een gebalanceerd leven waarbij je over voldoende energie beschikt en goed in je vel zit? Deze vraag staat centraal tijdens deze intensive.
In deze drie dagen zal ook aandacht worden besteed aan stressrelease en ontspanning met adem-/lichaamswerk, visualisatie en meditatievormen.

Je gaat aan de slag en pakt je knelpunten aan, zodat je een uitgangspunt creëert van waaruit je weer met een positief gevoel verder kunt. Het lifestyleplan dat je maakt, biedt een basisstructuur die voor balans zorgt in je leven en geeft je een uitgangspunt waarop je altijd kunt terugvallen.

De intensive wordt opgevolgd door een individueel consult. Hier evalueren we hoe je lifestyleplan in de praktijk functioneert, wat het voor je betekent en oplevert. En waar zonodig nog aanpassingen kunnen worden aangebracht.

Lifestyle & Lifebalance: Voor een ieder die uit balans dreigt te raken of is geraakt vanwege stressvolle ervaringen of omstandigheden én voor mensen die niet tevreden zijn over hun leefstijl en hiermee aan de slag willen.

Het programma staat in grote lijnen vast, maar zal daar waar nodig worden aangepast aan de behoeften van de deelnemers.

Naast het programma van de intensive is voldoende ruimte voor rust en ontspanning.

De intensive ‘Lifestyle & Lifebalance’ is inclusief:

  • maximaal 4 deelnemers;
  • ruimte en tijd voor jezelf;
  • structuur en bedding om aan je doel te werken;
  • een ochtend-, middag- en avondprogramma;
  • een gedeelde slaapkamer;
  • een fijne centrale ruimte;
  • een bosrijke omgeving;
  • begeleiding tijdens de intensive;
  • 1 individueel opvolgconsult van 1 uur ;
  • 2x overnachting op basis van 2 personen per kamer;
  • 2x ontbijt – 3x lunch – 2x diner;
  • koffie/thee/vruchtensap onbeperkt;
  • diverse versnaperingen tussendoor.

Exclusief: drankjes en versnaperingen buiten het programma om zijn voor eigen rekening.

Het is mogelijk deze intensive alleen voor jou te boeken. Informeer naar de mogelijkheden.

Extra meerwaarde van de intensive is dat het aantal deelnemers uit maximaal 4 personen bestaat.

Hierdoor is er meer dan voldoende ruimte en aandacht voor iedere deelnemer en zo is het mogelijk in korte tijd grote stappen in je proces te maken en zaken helder te krijgen.

Wil je deze intensive exclusief volgen (dus als enige deelnemer), dan kan dit ook. Informeer naar de mogelijkheden.

De begeleiding van de retraite is in handen van Janet Reuvekamp
– Procesbegeleider – Therapeut – (Life)Coach – Directeur Full Circle Instituut –

Data tot de zomer 2020

  • van vrijdag 7 februari 2020 – 10.00 uur tot en met zondag 9 februari 2020 ca. 17.00 uur; AANMELDEN NIET MEER MOGELIJK

Het individuele consult wordt in overleg gepland in de praktijk in Zoetermeer of via Skype.

Ook kun je  je belangstelling kenbaar maken voor andere data, dan kunnen we kijken naar de mogelijkheden.